GYM UN NUEVO ESTILO DE VIDA RECUERDA ESTAR SIEMPRE EN MOVIMIENTO PARA UNA BUENA SALUD La obesidad es un problema que afecta a todo el mundo y una muy buena forma de erradicarla es mantenerte en forma de una manera que a ti te guste puedes practicar algun deporte y una de las formas que a mi me gustan y con la que ves resultados mas facilmente es en el GIMNASIO.
El templo del musculo

Aunque recuerda que no necestitas de un gimnasio para estar en forma.
mira algunas formas de ejercitarte
Pero debes saber muchas de sus maneras seguras de efectuarlo ya que te puedes lesionar o echar a perder tu cuerpo.
cuidado con los esteroides

Es una muy buena forma de tener condicion y lo aplicas en tu vida diaria
no dijeron que no lo ocuparias jaja

Aqui hay algunos consejos para que puedas tener un mejor resultado en tu cuerpo y cuidalo ya que solo es uno y es para toda tu vida:

Mira algunas formas de nutrirte sanamente

comida sana

algunas rutinas para que alcanses tus objetivos


algunos consejos para que tu rendimiento sea al maximo